Glasfaser-Geschwindigkeit.
WLAN 7-Leistung.
Eco-Effizienz.
Fibre speed.
Wi-Fi 7 performance.
Eco efficiency.
Die FRITZ!Box 5690 bringt WLAN 7 mit bis zu 6,4 Gbit/s auf Ihren Glasfaser-Anschluss — bei nur 8 Watt Verbrauch. Direkte AON/GPON-Verbindung, kein ONT nötig, sofort einsatzbereit.
The FRITZ!Box 5690 brings Wi-Fi 7 with up to 6.4 Gbit/s to your fibre connection — at just 8 watts consumption. Direct AON/GPON connection, no ONT required, immediately ready to use.
- WLAN 7 — bis zu 6,4 Gbit/s Dual-Band
- Direkter Glasfaser-Anschluss (AON & GPON)
- Kein ONT nötig — spart Strom und Platz
- Nur 8 W — besonders energiesparend
- 2× 2,5-Gbit/s-LAN-Ports
- 5 Jahre Herstellergarantie
- Wi-Fi 7 — up to 6.4 Gbit/s Dual-Band
- Direct fibre connection (AON & GPON)
- No ONT required — saves power and space
- Only 8 W — especially energy-efficient
- 2× 2.5-Gbit/s LAN ports
- 5-year manufacturer warranty
WLAN 7 für Ihren Glasfaser-Anschluss.
Wi-Fi 7 for your fibre connection.
Die 5690 ist die ideale Wahl für Haushalte mit Glasfaser-Anschluss, die maximale WLAN-Leistung mit minimalem Energieverbrauch wollen.
The 5690 is the ideal choice for households with a fibre connection who want maximum Wi-Fi performance with minimal energy consumption.
4K auf allen Geräten — gleichzeitig
4K on all devices — simultaneously
6,4 Gbit/s WLAN 7 versorgt Ihre Familie auf allen Geräten mit maximaler Geschwindigkeit. Netflix, Disney+, Videocalls und Online-Gaming — alles auf einmal ohne Ruckeln.
6.4 Gbit/s Wi-Fi 7 provides maximum speed on all devices. Netflix, Disney+, video calls, and online gaming — all at once, without buffering.
Kindersicherung per App
Parental controls via app
Bildschirmzeiten, gesperrte Seiten, Gerätepausen — alles kostenlos per FRITZ!App, auch von unterwegs verwaltet.
Screen time limits, blocked sites, device pauses — all free via FRITZ!App, managed remotely too.
Der energieeffizienteste WLAN 7 Router
The most energy-efficient Wi-Fi 7 router
Mit nur 8 W Durchschnittsverbrauch ist die 5690 ein echter Eco-Champion. Der WLAN-Eco-Modus passt die Leistung automatisch an die verbundenen Geräte an — weniger Strom, weniger CO₂.
With just 8 W average consumption, the 5690 is a true eco champion. Wi-Fi eco mode automatically adapts power to connected devices — less electricity, less CO₂.
Kein ONT — ein Gerät weniger
No ONT — one device less
Die 5690 verbindet sich direkt mit Glasfaser (AON/GPON), ohne externen ONT-Konverter. Das spart Strom, Platz und Kabelsalat — und die FRITZ!App funktioniert auch ohne Cloud.
The 5690 connects directly to fibre (AON/GPON) without an external ONT converter. Saves power, space, and cable clutter — and the FRITZ!App works without cloud too.
Glasfaser-Speed direkt am Laptop
Fibre speed straight to your laptop
Glasfaser-Volllast direkt über 2,5-Gbit/s-LAN oder WLAN 7 — keine Engpässe mehr, auch wenn der Rest der Familie gleichzeitig streamt.
Full fibre load directly via 2.5-Gbit/s LAN or Wi-Fi 7 — no bottlenecks, even while the rest of the family streams simultaneously.
VPN & WPA3 ab Werk
VPN & WPA3 out of the box
WireGuard, IPSec, WPA3 — alles ist bereits integriert. Sicheres Homeoffice ohne zusätzliche Konfiguration oder teure Business-Lösungen.
WireGuard, IPSec, WPA3 — all already integrated. Secure home office without additional configuration or expensive business solutions.
WLAN 7 MLO — minimale Latenz
Wi-Fi 7 MLO — minimal latency
Multi-Link Operation (MLO) kombiniert 5 GHz und 2,4 GHz für eine Verbindung — das Ergebnis ist drastisch reduzierte Latenz und höhere Stabilität beim Gaming.
Multi-Link Operation (MLO) combines 5 GHz and 2.4 GHz for one connection — the result is drastically reduced latency and higher stability during gaming.
Mesh-WLAN im ganzen Haus
Mesh Wi-Fi throughout the house
FRITZ!-Repeater nahtlos einbinden — gleiche SSID, automatischer Geräte-Wechsel, keine toten Winkel. Gaming-Sessions ohne Verbindungsabbruch bei jedem Standortwechsel.
Add FRITZ! repeaters seamlessly — same SSID, automatic device switching, no dead zones. Gaming sessions without disconnection wherever you move.
Sechs Gründe für die 5690.
Six reasons for the 5690.
WLAN 7 · 6,4 Gbit/s
Dual-Band WLAN 7: 5 GHz (5,8 Gbit/s) + 2,4 GHz (688 Mbit/s). MLO kombiniert Bänder für maximale Stabilität.
Dual-Band Wi-Fi 7: 5 GHz (5.8 Gbit/s) + 2.4 GHz (688 Mbit/s). MLO combines bands for maximum stability.
Nur 8 W — Eco-Champion
Only 8 W — Eco champion
Der sparsamste FRITZ!Box WLAN 7 Router. Eco-Modus drosselt Leistung nachts automatisch.
The most efficient FRITZ!Box Wi-Fi 7 router. Eco mode automatically reduces power at night.
Direkter Glasfaser-Anschluss
Direct fibre connection
AON und GPON nativ — kein externer ONT. Zwei 2,5-Gbit/s-LAN-Ports für NAS und Desktop-PCs.
AON and GPON natively — no external ONT. Two 2.5-Gbit/s LAN ports for NAS and desktop PCs.
WPA3 + VPN ab Werk
WPA3 + VPN out of the box
WireGuard, IPSec, WPA3, NAT-Firewall, automatische Sicherheitsupdates — keine Konfiguration nötig.
WireGuard, IPSec, WPA3, NAT firewall, automatic security updates — no configuration needed.
Komplette Telefonzentrale
Complete phone hub
DECT-Basis für bis zu 6 Schnurlostelefone, 5 Anrufbeantworter, HD Voice — alles inklusive.
DECT base for up to 6 handsets, 5 answering machines, HD Voice — all included.
5 Jahre Garantie · Updates für immer
5-year warranty · Updates forever
Herstellergarantie von AVM plus kostenlose FRITZ!OS-Updates dauerhaft — der Router wird mit der Zeit besser.
Manufacturer warranty from AVM plus free FRITZ!OS updates permanently — the router gets better over time.
Das sagen Glasfaser-Nutzer.
What fibre users say.
„Direkt an den Glasfaser-Anschluss — kein ONT, kein Kabelgewirr. In 6 Minuten online. Die Geschwindigkeit ist atemberaubend, und das Gerät ist kaum zu hören oder zu fühlen — 8 Watt sind nicht zu glauben."
"Directly on the fibre connection — no ONT, no cable clutter. Online in 6 minutes. The speed is breathtaking, and the device is barely audible or warm — 8 watts is unbelievable."
„WLAN 7 in jedem Zimmer — selbst der Keller hat jetzt volles Signal. Mein NAS läuft über den 2,5-Gbit/s-Port mit voller Geschwindigkeit. Besser geht es nicht für Glasfaser."
"Wi-Fi 7 in every room — even the basement now has full signal. My NAS runs over the 2.5-Gbit/s port at full speed. It doesn't get better than this for fibre."
„Ich bin umweltbewusst und achte auf den Stromverbrauch. 8 Watt für einen WLAN 7 Router — das ist bemerkenswert. Läuft seit 8 Monaten stabil, kein einziger Neustart."
"I'm eco-conscious and watch power consumption. 8 watts for a Wi-Fi 7 router — that's remarkable. Running stable for 8 months, not a single restart."
5690 oder 5690 Pro?
5690 or 5690 Pro?
| Merkmal | Feature | 5690 ← Sie sind hierYou're here | 5690 Pro | 7690 | 7530 AX | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Angebotspreis (–15%) | Sale price (–15%) | 237,14 € | 265,19 € | 216,74 € | 162,99 € | ||||
| Anschluss | Connection | Glasfaser AON/GPON | Fibre AON/GPON | DSL + Glasfaser | DSL + Fibre | Nur DSL | DSL only | Nur DSL | DSL only |
| Max. WLAN-Speed | Max. Wi-Fi speed | 6,4 Gbit/s | 18,4 Gbit/s | 7,1 Gbit/s | 2,4 Gbit/s | ||||
| Ø Verbrauch | Avg. power | ⭐ 8 W | 12,5–13,5 W | 12–13 W | 6 W | ||||
| Zigbee | Zigbee | – | ✓ | ✓ | – | ||||
| 5 Jahre Garantie | 5-year warranty | ✓ | ✓ | ✓ | ✓ | ||||
| Ideal für | Best for | ✓ Glasfaser · Eco | ✓ Fibre · Eco | DSL + Glasfaser | DSL + Fibre | DSL + Zigbee | DSL + Zigbee | DSL |
Alles unter der Haube.
Everything under the hood.
Ihre Daten bleiben in Deutschland
Your data stays in Germany
Die 5690 ist vollständig DSGVO-konform. Alle Daten bleiben auf Ihrem Gerät. Kein Cloud-Zwang. Die FRITZ!App ist auch ohne Cloud-Konto voll nutzbar.
The 5690 is fully GDPR-compliant. All data stays on your device. No mandatory cloud. The FRITZ!App is fully usable without a cloud account.
Kaufen Sie ohne Risiko.
Buy without risk.
Drei starke Versprechen — kein Kleingedrucktes.
Three strong promises — no small print.
Was Glasfaser-Nutzer fragen.
What fibre users ask.
WLAN 7 für Glasfaser.
Jetzt 15% günstiger.
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6,4 Gbit/s, 8 W, direkter Glasfaser-Anschluss — Ihr Aktionspreis ist zeitlich begrenzt.
6.4 Gbit/s, 8 W, direct fibre connection — your promotional price is time-limited.